——兰州科近泰基新技术有限责任公司工会开展2022年夏日送清凉活动
7月份以来，持续的高温天气，考验着奋战在各工作岗位上的员工们，同时也牵动着兰州泰基公司工会组织的心。为做好高温酷暑期间的防暑降温工作，促进各岗位安全生产，公司工会于7月初至8月中旬开展了送清凉慰问活动。
工会根据各地办公环境特点，准备了电风扇、加湿器及饮料三选一方案，对远赴莆田项目现场的员工进行了慰问并发放防暑降温食品及药品，向不畏炎炎酷暑仍坚守在岗位上的员工们表示衷心的感谢和诚挚的慰问！
2022年7月28日，王小虎首席医学专家、杨文杰副总经理、李晓辉总经理助理代表公司工会对莆田项目员工进行慰问并发放防暑降温用品。
公司工会向泰基总部会员发放风扇、加湿器及饮料。
司工会向新区制造基地会员发放风扇、加湿器、饮料。
公司工会向武威项目会员发放风扇、加湿器及饮料。
三伏时节，一份清凉，是在骄阳似火的午后吃到冰镇西瓜时的爽快，是炽热难耐时忽然而至的惊喜；一份清凉，表达了公司和工会对员工们的体恤，尽心竭力为大家创造舒适工作环境的真诚与用心！
愿工会的这份清凉礼物和防暑小贴士，帮助大家增强防暑降温意识，做好自我保护，为赫日流金的日子送来丝丝清凉！
防暑小贴士
一、如何预防中暑
（一）做好防晒防暑的准备
l 保持凉爽：选择轻便、浅色、宽松的衣服，保持室内凉爽，尽可能呆在凉爽的地方。
l 合理安排户外活动：天气炎热时，尽量将户外活动安排在早上或者晚上。在运动过程中要注意休息，注意调整户外运动的强度，在热天建议减少户外活动。如果锻炼过程中出现心跳加速、喘不过气、头晕、心慌等情况，应立即停止运动，及时休息。
l 做好夏日防晒：晒伤会影响身体的降温能力，引起脱水。户外佩戴好遮阳帽、墨镜等，外出前30分钟涂上防晒系数适当的防晒霜。
（二）科学饮水，合理饮食
l 科学饮水：不要等到渴了才喝水。正确的方法是随时喝水，以保持人体所需的水分。渴时也不要大量饮水，否则会使胃肠难以适应。夏季大家喜食冷饮，但冷饮会导致胃黏膜毛细血管收缩，进而影响胃蛋白酶、胃酸等消化液的分泌，甚至带来各种肠胃疾病，如胃痛、腹泻等。
l 补充盐和矿物质：大量出汗会流失盐和矿物质，部分运动饮料可以帮助补充汗水中流失的盐和矿物质，应及时补充。
l 合理饮食：夏季气候炎热，人们的食欲普遍减退，这会限制营养的吸收，使人体抵抗力下降。因此，夏天更要注意营养均衡，补充足够的蛋白质，如鱼、奶豆类。饮食要清淡，不宜吃高热量、油腻、辛辣的食物，因为这些食物不易消化，会造成胃肠道的负担。要食用一些富含维生的食物，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜等。早晚可以食用一些防暑粥，例如绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥、赤豆冬瓜粥、荷叶粥等。
（三）掌握急救措施，常备防暑药物
学习中暑相关疾病的症状和体征，以及如何治疗的方法。同时常备防暑药物，如仁丹、十滴水、清凉油、风油精、暑症片、夏桑菊颗粒等。
二、重度中暑，不要用藿香正气水
当夏季高温出现身体不适时，大多数人都会选择服用藿香正气水。但藿香正气水含有40%~50%的酒精，对于过敏及重度中暑病人来说，还会加重病情。
既然藿香正气水不能治疗中暑，那为什么会在老百姓中广为传播呢?关键原因在于，藿香正气水的说明书上面有这么一句“可治疗夏伤暑湿所致的感冒”，对于这个误解中医解释说：“藿香正气水的说明书上写着可祛暑湿，但这个暑湿和我们现代医学的中暑不是一个意思”。
那什么时候可以使用藿香正气水呢?藿香正气类药物属于温热型的制剂，现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣泄泻者可以用。
三、急救“五招”对付中暑
一般情况下，先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常，所以遇到中暑不要过于慌张，先掌握一下急救方法。
一移：迅速脱离高温环境，将患者移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以便散热。
二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循3个原则：1.快速、有效、持续降温。2.迅速补液扩容。如果难以口服补充液体时，要静脉补液。3.控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快把病人送到医院急诊科就诊。
需要提醒的是：不要给重度中暑的病人喝水。因为病人在大量出汗的时候，汗液会带走很多盐分，造成人体内部电解质失衡，如果这时候你再给他喝大量的水，就会进一步降低电解质的有效浓度，使病情加重。
四、几种降温方法
（一）蒸发降温
用凉水喷洒或向皮肤喷洒水雾，同时配合持续扇风，可以实现有效降温。
（二）冰敷降温
冰袋物理降温，要注意防冻伤。
（三）药物降温
在医疗许可的情况下，也可使用体内降温、药物降温的方法。
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